L'arthrose de l'articulation du genou (gonarthrose) est une maladie dans laquelle le cartilage articulaire est détruit. Une personne atteinte d'une telle maladie se plaint au premier stade de douleur intense et de déformation externe des genoux et de la zone de bore fémorale avec une progression supplémentaire. L'arthrose post-traumatique de l'articulation du genou est également trouvée - une maladie qui peut se développer après les blessures du genou.
Les raisons du développement de l'arthrose
Il existe de nombreuses raisons pour le développement de la maladie, cela est dû à de nombreux facteurs:
- Blessures au genou. Après de telles blessures, une arthrose post-traumatique peut se produire.
- Âge. Les personnes dont l'âge dépasse 50 ans est plus sensible à l'arthrose, y compris dans la zone usée fémorale que les jeunes.
- Grandes charges. Les sports excessifs accélèrent le processus d'usure.
- Dommages dus à la chirurgie du genou.
- Excès de poids. Un grand excès de taux de poids contribue à de grandes charges sur l'articulation du genou.
- Un changement dans la digestibilité des aliments dans le corps humain, dans lequel les sels peuvent être déposés dans les articulations de tout le corps et dans les zones fémorales.
- Arthrite. Avec cette maladie, les articulations sont souvent enflammées, ce qui contribue encore au développement de l'arthrose.
Les raisons accélèrent le processus d'usure du cartilage du genou, ce qui augmente les frottements articulaires. Par la suite, le tissu osseux est endommagé. Différences dans l'apparence du patient et sain 
Les joints peuvent être visualisés sur la photo.
L'arthrose de l'articulation du genou peut être unilatéral (lorsqu'un genou est affecté) et à double facteur (les deux genoux sont sensibles à la maladie). Des différences peuvent être vues sur la photo.
L'arthrose unilatérale de l'articulation du genou se développe le plus souvent en raison des blessures et des dommages externes. Double-faces - avec de grandes charges sur les genoux.
Lorsque le tissu du cartilage est effacé, cela conduit à une déformation externe des jambes dans toute la zone et dans le fémoral-bertsaire. Avec l'arthrose des deux membres, la partie intérieure de l'articulation s'use le plus souvent, par conséquent, une déformation variale se produit (en forme de O, dans laquelle les jambes sont incurvées, formant un arc).
Intéressant! Les parties externes de l'articulation s'usent moins souvent, il y a une déformation valgus, également appelée X en forme de X. Avec elle, les genoux convergent, et la silhouette des jambes ressemble à la lettre H.
Symptômes
L'arthrose du genou et de l'articulation fémorale se développe généralement longtemps, lorsque les symptômes sont insignifiants et pas trop inquiets. Une personne peut ressentir de l'inconfort, mais ne pas attacher aucune importance à cela. L'arthrose a 3 étapes de développement.
En plus des changements et des douleurs internes, les genoux sont déformés à chaque degré de maladie. Avec un tel symptôme, vous devez examiner le genou chez le médecin dès que possible et commencer le traitement.
La première étape
Une personne s'inquiète des genoux rares dans les genoux qui se produisent pendant les mouvements soudains. Les genoux et les zones de cuisses font souvent mal le matin, mais à chaque étape, cela devient plus facile. Les jambes se fatiguent plus rapidement. Aucun signe externe n'est observé.
La deuxième étape
Les genoux sont plus souvent concernés, non seulement le matin, mais aussi pendant la journée. Les attaques de douleur deviennent plus fortes et plus expressives, ainsi que plus. Vous pouvez voir les premiers signes de déformation du genou et du site de bore fémoral. L'apparition d'un croquant dans le genou pendant le mouvement est inquiet. Dans l'articulation du genou, le liquide (synovite) commence progressivement à s'accumuler.
La troisième étape
Douleur constante dans les genoux. Fonctions articulaires réduites: peut ne pas se plier ou se pencher jusqu'à la fin. Extérieurement, la déformation, qui conduit à un changement de démarche. Étant donné que les douleurs ne s'arrêtent presque pas à ce stade, elles sont données à la zone de bore fémorale, une personne peut commencer à dormir.
L'arthrose post-traumatique de l'articulation du genou se développe également, mais beaucoup plus rapidement. Après la blessure du genou, l'enflure, une douleur peut se produire. À l'avenir, la douleur ne s'intensifie et la raideur des mouvements. Ce type d'arthrose peut se développer rapidement, voire plusieurs mois.
Traitement de l'arthrose
L'arthrose de l'articulation du genou est une maladie grave, donc lors des premiers signes, vous devez contacter un spécialiste. Si le diagnostic est confirmé, le médecin vous prescrira un traitement approprié, qui dépend du type de maladie, ainsi que de ses étapes. De plus, l'âge, la thérapie prescrite aux enfants est légèrement différente des adultes. Il existe deux méthodes de traitement: conservateur et opérationnel.
Méthode conservatrice de traitement de la gonartrose
Cette méthode représente une variété de traitements:
- traitement avec des médicaments;
- exercices spéciaux;
- une variété de procédures physiothérapeutiques;
- Massage des articulations du genou;
- Les onguents et les crèmes soulageront une douleur aiguë.
Un traitement conservateur est utilisé dans la destruction de l'articulation du genou ou de l'antanage fémoral en raison de blessures. Dans ce cas, ce traitement est prescrit:
- Médicaments anti-inflammatoires (peut être hormonal et non hormonal).
- Médicaments conçus pour améliorer l'état du cartilage et accélérer la guérison.
- Anesthésie.
L'un des médicaments a sa propre liste de contre-indications et peut provoquer des réactions indésirables.
Méthode opérationnelle pour le traitement de la gonarthrose
La méthode opérationnelle implique une intervention externe dans les prothèses conjointes, partielles ou complètes. L'opération est nécessaire au dernier stade du développement de la maladie, lorsque l'arthrose ne peut pas être arrêtée par d'autres méthodes, et elle s'applique au bore fémoral. Il existe trois types de prothèses de l'articulation du genou:
- Arthrodèse (la jambe est immobilisée, éliminant le tissu de cartilage excédentaire).
- Artroplastie (remplacement du tissu cartilage complètement ou en partie).
- Ostéotomie (remplacement complet de l'articulation endolori par la prothèse).
Dans les premiers stades de la maladie, la destruction peut être ralenti à l'aide de la physiothérapie et un complexe d'exercices spéciaux.
Il existe de telles procédures connexes qui aident à l'arthrose de l'articulation du genou:
- Poids. Si le poids dépasse la norme, il doit être réduit de sorte que la charge sur les articulations des genoux et des hanches diminue.
- Charges. Le sport est certainement utile, mais en présence de l'arthrose, la charge doit être réduite et abandonnée certains sports (par exemple, lourde athlétisme).
- Une augmentation du tissu musculaire autour des genoux avec des exercices spéciaux.
- Semelles spéciales qui contribueront à la déformation du genou et au changement de démarche.
- Thérapie d'origine biologique (thérapie par cytokines et thérapie MSK).
- Remèdes populaires.
- Thérapie à l'ozone. Ce sont des injections avec de l'ozone, qui est administrée par voie intramusculaire et par voie sous-cutanée.
Il existe de nombreuses autres méthodes de lutte contre l'arthrose de l'articulation du genou, qui doit être sélectionnée individuellement. Si l'arthrose de l'articulation du genou droit, il est nécessaire de le traiter et en même temps effectuer la prévention de l'articulation du genou gauche.
Exercices de gonarthrose
L'activité physique modérée et planifiée pour l'arthrose de l'articulation du genou est très utile.
Il existe de nombreux exercices différents qui aideront à renforcer les genoux et les articulations fémorales, soulager la douleur. Mais il est impossible de guérir l'arthrose avec des exercices.
Tous les exercices peuvent être divisés en plusieurs groupes:
- élever les jambes droites ensemble ou alternativement;
- flexion et extension des genoux;
- Tenant les jambes en l'air.
Tous les exercices ne sont effectués qu'après avoir consulté un médecin, avec une bonne santé et un manque d'inflammation. Il est préférable d'étudier, répétant tous les mouvements derrière l'instructeur sur la vidéo, en particulier pour les enfants.
Important! Catégoriquement, vous ne pouvez pas sur-ne pas les jambes douloureuses, même en faisant des exercices thérapeutiques. Cela peut aggraver la maladie.
Ces exercices pour le traitement d'un genou malade sont les plus efficaces:
- Allongez-vous sur l'estomac sur une surface plane. Soulevez les jambes jusqu'à une petite hauteur, en chargeant les muscles de bore fémorale des jambes.
- Allongé sur l'estomac, soulevant une jambe, le pliant au genou.
- Se soulever, répandre vos jambes sur les côtés, allongé sur le ventre.
- Allongé sur le côté, soulevez la jambe sur le côté et pliez lentement au genou.
- Terminer le soutien, se tenir sur les chaussettes et les talons alternativement.
Entre les exercices, vous devez vous reposer. Les jambes après l'achèvement de l'entraînement doivent reposer en chaleur et en repos.
Auto-massage avec gonartrose
Le massage aidera à réduire la douleur et la raideur des articulations.
Le massage peut être effectué indépendamment, mais sous réserve de l'approbation du médecin traitant. Avant le massage, vous devez cuire vos jambes, par exemple, prenez une douche chaude. Dans le processus, vous pouvez utiliser des onguents et des crèmes ordinaires ou spéciaux.
La procédure doit être indolore, avec l'apparence d'inconfort, le massage doit être arrêté.
Il existe de tels systèmes de massage:
- Est (plus d'attention est accordée aux veines afin qu'il n'y ait pas de stagnation de sang dans l'articulation et de restaurer la microcirculation).
- Un système dans lequel le frottement et le carénage sont combinés avec des exercices médicaux.
- Suédois (caresses s'accompagne de mouvements articulaires pour étirer les muscles et les ligaments).
- Finlandais (répète le système suédois, seuls les caresses sont fabriqués avec seulement les doigts).
Tout massage est effectué en trois étapes:
- Frotter (contribuer à la relaxation musculaire), cela aide les jeunes enfants.
- Pétrissage (exposition directement sur l'articulation endolori).
- Répétition du frottement (pour réparer l'effet).
Le massage doit commencer par le haut, coulant de la colonne vertébrale jusqu'à l'articulation fémorale. Ce n'est qu'après pétrir l'articulation fémorale que vous pouvez démarrer un genou endolori. Après la procédure, vous pouvez frotter le genou. Le massage est mieux effectué par vidéo, cela donnera des informations plus précises sur l'exécution des techniques. Si l'inconfort se fait sentir dans les genoux, mais que la vidéo n'est pas encore terminée, vous devez vous arrêter et laisser les articulations se reposer.
Manger pour l'arthrose
Avec l'arthrose (genou, fémoral et autres articulations), il existe certaines normes de nutrition. La nourriture doit être équilibrée et riche en vitamines. Vous ne pouvez pas trop manger. Les produits suivants doivent être exclus:
- eau et boissons gazeuses;
- aliments gras et épicés;
- produits semi-finis de production industrielle;
- tomates et poivron;
- Produits aigres (citrons);
- Viande frite.
Les légumes sont utiles à des doses modérées. Avec l'arthrose, il est recommandé d'utiliser des plats à base de gélatine (hommes froids et gelée). Le collagène, qui est contenu dans de tels aliments, aide à renforcer le tissu du cartilage dans le corps, ainsi qu'une restauration rapide. Mais il vaut mieux ne pas donner une telle nourriture aux enfants. Vous ne pouvez pas abuser d'un tel aliment, un excès de poids est contre-indiqué dans l'arthrose.
Vous devriez manger plus de protéines:
- fromage blanc;
- Crème fraîche;
- lait;
- fromage.
Ainsi que les protéines végétales:
- lentilles;
- haricots;
- petits pois.
L'utilisation fréquente de poissons dans l'alimentation est recommandée. Manger des repas doit être fréquente, mais à petites doses, de sorte que le corps est saturé et que le corps ne se rassasme pas.
Arthrose chez les enfants
L'arthrose de l'articulation du genou est souvent une maladie plus âgée, mais il y a aussi l'arthrose des enfants. L'arthrose a deux types: une maladie due à une autre maladie ou à des causes externes et à la pathologie congénitale. Dans le premier cas, l'arthrite affecte l'articulation du genou d'un adulte, 
Et dans la seconde, la maladie se déroule dans l'enfance, affectant les tissus du cartilage des enfants.
Souvent, l'arthrose chez les enfants se manifeste à la suite de la pathologie du développement du cartilage, lorsque le tissu du cartilage a une faible résistance à la friction. Un tel problème peut être héréditaire.
Symptômes d'arthrose chez les enfants:
- raideur dans le genou;
- Crunch en bougeant;
- Douleur aux charges.
Chez les enfants, la maladie se déroule de la même manière que chez les adultes, déformant lentement l'articulation du genou.
Traitement de l'arthrose des enfants
Le traitement de l'arthrose chez les enfants est complexe:
- physiothérapie;
- traitement avec des médicaments;
- Type de traitement du sanatorium.
Les méthodes de traitement de l'arthrose des enfants sont les mêmes que dans le cas d'une maladie adulte, mais plus douce. Avec une grande déformation articulaire, une opération peut être nécessaire. Pour réduire le risque de gonarthrose chez les enfants, vous devez suivre certaines règles:
- Faites beaucoup d'attention à la nutrition afin qu'il y ait toutes les vitamines nécessaires.
- Suivez l'activité physique de l'enfant.
- De longues promenades renforcent les articulations des jambes.
- Examinez régulièrement les genoux pour les blessures.
Le traitement en temps opportun peut sauver les articulations de l'enfant, donc lors des premières plaintes concernant la douleur ou l'inconfort, pour amener l'enfant chez un médecin qualifié. Les articulations des enfants sont souvent fragiles, vous devez soigneusement prendre soin d'un petit enfant afin de ne pas les endommager.
Prévention
La meilleure façon d'éviter l'arthrose est la prévention. La prévention des articulations fémorales et du genou comprend de nombreuses côtés.
Protection contre les blessures
Avec des sports actifs, la capacité d'endommager les articulations augmente. Par conséquent, vous devez prendre soin de la protection: porter des casques et d'autres équipements de protection. 
Les produits sportifs doivent être de haute qualité, des vidéos et des vélos - sélectionnés individuellement.
Charge minimale
S'il existe un risque de développement de l'arthrose fémorale ou du genou, la charge doit être réduite au minimum. Cela contribuera à réduire les frictions conjointes. Il est préférable d'aller au magasin plusieurs fois que de porter des sacs lourds. De plus, vous ne pouvez pas soulever brusquement le lourd, se branlant, car vous pouvez endommager vos genoux.
Nutrition
Il est nécessaire de surveiller la nutrition afin qu'il n'y ait pas d'excès de poids, ce qui peut augmenter la charge des articulations fémorales et du genou. Pour ce faire, vous ne devez pas abuser des aliments de graisse et épicés, il y a plus de légumes et consommer suffisamment de produits laitiers.
Pour la prévention, ces vitamines sont utiles:
- E: Empêche la destruction du cartilage.
- D: réduit le taux de développement de la maladie.
- S: Aide à développer un nouveau tissu cartilage.
- Ainsi que le calcium, qui renforce les articulations et les os.
L'arthrose est une maladie grave qui peut survenir pendant longtemps et asymptomatique. Surveillez soigneusement l'état des joints et lors des premiers signes pour consulter un médecin. Le spécialiste prescrira toutes les procédures nécessaires et sélectionnera un traitement individuel. Il est impossible de guérir complètement l'arthrose, mais dans les premiers stades, vous pouvez considérablement ralentir son développement.